Werken aan gezond leven met behulp van zelfonderzoektools
We onderscheiden drie soorten onderzoek-tools: mijn ervaringen, mijn leefstijl en mijn interactie. Deelnemers kunnen zich aanmelden en de tools gebruiken voor eigen zelfonderzoek. Zelfonderzoekdata zijn anoniem toegankelijk voor weten-schap. Lees meer over de zelfonderzoek-tools op het platform
Zes leefstijlpijlers
Uit zelfonderzoek worden automatisch anonieme onderzoekdata gegenereerd voor (wetenschappelijk) onderzoek, zoals een woordenwolk uit verhalen en statistieken van vragenlijsten. Deze onderzoekdata zijn niet terug te leiden naar persoonlijke zelfonderzoekdata en worden gebruikt voor het onderzoeken van zelfonderzoek.
Zelfonderzoektools
Verhaal: Beschrijf je eigen ervaringen, ambi-ties, vragen enzovoort over gezond leven en ziekte.
Verzameling: Noteer de tips, linken, publicaties enzovoort die je tegen-komt en jou inspireren.
Zorgnetwerken: Breng in beeld wat voor jou belangrijk is (ingrediën-ten) en kijk vervolgens wie jou daarbij kunnen helpen (schakels)
Leefstijlkeuzes: Je kiest je eigen leefstijl. Kijk naar wat bij je past, maar wees je ook bewust van wat je laat liggen.
Vragenlijsten: Je kunt verschillende standaard vragenlijsten gebruiken, maar je kunt (via de losse tool) ook een eigen vragenlijst maken met vragen die voor jou belangrijk zijn.
Leefstijlexperimenten: Je denkt dat een bepaalde aanpak jou kan helpen en neemt je voor om dat een tijdje te proberen. Je ontwerpt je eigen experiment.
Online themagroep: Je kunt online deelnemen en zien wie nog meer met het thema bezig is. Je kunt deelnemen aan online sessies, berichten sturen aan de groep en/of persoonlijk con-tact zoeken.
Vraagbaak: Stel je vragen. Dat kan een inhoudelijke vraag zijn over een bepaald thema, maar ook een vraag over het gebruik van het platform of een tool. Weet je een antwoord op een vraag van iemand anders, dan word je van harte uitgenodigd om een antwoord te geven.
Zelfonderzoekprogramma: Bij wetenschappelijk onderzoek maken we een zelfonderzoekpro-gramma en nodigen we mensen uit om via zelfonderzoek deel te nemen aan het onderzoek.